Niedobór snu powoduje, że komórki odpornościowe mózgu działają na "najwyższym biegu". W krótkim czasie niesie to pewne korzyści, ale w dłuższej perspektywie może to także zwiększać ryzyko demencji. Pracowanie do późna lub zarywanie nocy może doprowadzić do "wypalenia się" mózgu. Przy przewlekłych problemach ze snem komórki mózgowe, które likwidują odpady i ... Czytaj wiecej