Sushi składa się głównie z ryżu, prażonych alg morskich i ryb. Często podaje się do niego zieloną herbatę, która zawiera wiele witamin i zapobiega nowotworom. A samo sushi jest świetnym afrodyzjakiem – podnosi libido i wzmaga potencję.

Sushi -3

Sushi to tradycyjna potrawa japońska, którą znają już wszyscy. Niestety błędnie uważamy ją za drogą i trudną do zrobienia. Produkty do jej przygotowania można kupić już w każdym sklepie, a korzyści płynące z jej jedzenia są duże. Nie bez powodu Japończycy znani są ze swojej długowieczności.

Sushi jest pyszne, lekkie, ładnie podane i świeże. Ze względu na krótki termin przydatności do spożycia, w restauracjach przygotowuje się je po zamówieniu przez klienta. Sushi jest niskokaloryczne, można je więc śmiało jeść podczas diety. A co kryją w sobie jego składniki?

 

Ryż

Ryż ma właściwości antyrakowe i jest źródłem węglowodanów złożonych, które powinny być podstawowym źródłem energii. Reguluje ciśnienie krwi, koi nerwy oraz poprawia koncentrację i odporność.

 

Surowa ryba

Surowa ryba jest doskonałym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3. Ryby zmniejszają ryzyko nowotworów i wpływają pozytywnie na wzrok. Są także źródłem łatwo przyswajalnego białka.

 

Wasabi

Pasta z wasabi łagodzi kaca i działa bakteriobójczo. Niszczy także komórki nowotworowe. Wasabi łagodzi skutki zatrucia pokarmowego i zapobiega próchnicy zębów.

 

Imbir

Pobudza trawienie, działa odkażająco i jest przeciwzapalny. Poprawia krążenie krwi i poprawia koncentrację.

 

Wodorosty

Wodorosty mają mnóstwo wapnia, magnezu, potasu, fosforu i żelaza. Mają także właściwości przeciwutleniające.

Sushi -12 Sushi -11 Sushi -10 Sushi -9 Sushi -8 Sushi -7

sushi with chopsticks

Sushi -5

Japanese seafood sushi set on black background

Sushi -3 Sushi -2 Sushi -1

Źródło: x-news, tvnmeteo

Polecane:

Jowisz zniszczył część swojego centralnego rdzenia
ISS - Tak się śpi na stacji kosmicznej przy braku grawitacji [Video]
Fukushima, Japonia - Radioaktywna woda wlewa się do oceanu, przekroczyła o 60 cm barierę ochronną
USA - Naukowcy mają nowy sposób w poszukiwaniu skutecznych substancji w walce z bakteriami odpornymi...
Filipiny - Ewakuowano 24 tysiące osób, zbliża się supertajfun Maysak, wiatr wieje z prędkością 160 k...
Norfolk, UK - Celowo potrącił człowieka, a po chwili chciał go jeszcze przejechać [Video]
Gaziantep, Turcja - Zamachu bombowego na weselu dokonał nastolatek w wieku od 12 do 14 lat, zginęło ...
Odporność na dany szczep wirusa grypy zależna jest od roku urodzenia
Powstała aplikacja do tworzenia złośliwego oprogramowania na Androida, bez konieczności posiadania j...