Dzieci w wieku przedszkolnym nie powinny przebywać przed snem w jasnym świetle - piszą na łamach czasopisma "Physiological Reports" naukowcy z University of Colorado w Boulder. Wyniki ich badań wskazują, że jasne światło znacznie zmniejsza wytwarzanie w organizmie małych dzieci istotnego dla snu hormonu - melatoniny - i bardzo utrudnia ... Czytaj wiecej