Spałeś za krótko? Źle się czujesz? Jesteś zmęczony? Napij się wody. Przyczyną naszego złego samopoczucia po nieprzespanej nocy może być nadmierne odwodnienie organizmu - odkryli naukowcy z Pennsylvania State University. Wyniki ich badań, opublikowane w najnowszym numerze czasopisma "SLEEP" wskazują, że przyczyną takiego efektu może być zakłócenie wydzielania istotnego hormonu ... Czytaj więcej