Według naukowców, każda godzina siedzenia skraca życie o 21 minut. Okazuje się więc, że siedzenie jest tak samo groźne jak palenie papierosów. Na szczęście są sposoby na to, żeby przeciwdziałać negatywnym skutkom spędzania wielu godzin w pozycji siedzącej. Dziesiątki badań naukowych z całego świata zgodnie wskazują, że siedzący tryb życia rujnuje ... Czytaj wiecej