Kwas foliowy, czyli witamina B9, jest niezbędny do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizmu. W celu zapobieżenia wadom rozwojowym układu nerwowego płodu, przyszłym mamom zaleca się przyjmowanie 0,4 mg kwasu foliowego dziennie, przez okres począwszy od trzech miesięcy przed planowaną ciążą, aż do jej 12 tygodnia. W niektórych krajach witamina ta ... Czytaj więcej