Poranne wstawanie przy zimnej barwie światła pozwala szybciej się wybudzić, zimne światło z rana korzystnie wpływa na nasz zegar biologiczny
piątek, 08.03.2019 22:57 wibi. Kategorie: Ciekawostki, Świat i Wszechświat Tagi:
hormony, kortyzol, melatonina, pobudka, sypialnia, szybciej wybudzić, wpływ niebieskiego światła, wstawanie, zegar biologiczny, zimne światło